Hej! 

Vi påminner om: 

• Träningsdag i Växjö på lördag! Anmäl er senast på fredag. De som vill samlas för samåkning vid kungshögshallen kl.11 annars ses vi i Telekonsult arena kl.12. 
• Tävling i Varberg nästa lördag. Se info i tidigare inlägg! 

Hej!

Nu är det snart dags för att åka till Växjö och träna igen! Vi har bokat, så alla som vill från Ljungby friidrott kommer vara där.

Det blir den 16/11 kl.12-14 i Telekonsult arena. Träningen blir en perfekt uppladdning för er som ska tävla helgen efter. Men även för er andra som bara vill testa på friidrott i en inomhusarena. 🏃🏽‍♂️

Tänk på att ta med något mellanmål och vattenflaska! 🍎 

Anmäl er om ni vill vara med så vi vet hur många som kommer. 

//tränarna 

Hej!
Här är resultatet från dagens Castorama! Kul att så många var med! Resultat

//Evelina och Gabriella 

Hej! 

Nästa tisdag den 1/10 är det dags får årets sista uteträning och den sista träningen med barnen födda 2017. Vi har därför tänkt att träningen ska bli lite speciell. För barnen har vi planerat lekar så att träningen blir extra rolig. Samtidigt kommer vi erbjuda castorama för er föräldrar! 

Ett castorama är kortfattat en fyr-kamp i friidrottens kastgrenar. Alla som är med kommer få testa på att stöta kula, och kasta spjut, diskus och slägga. Vi går självklart igenom lite teknik innan.

Vi kommer mäta varje persons längsta kast i varje gren. Alla fyra resultaten räknas sedan ihop och omvandlas till poäng enligt ett poängsystem som redan finns.  

Även om vi mäter, är ett castorama främst en rolig gemenskapsgrej som alla kan vara med på. Skriv gärna en kommentar här eller hör av dig till någon av oss om du är intresserad av att vara med på castoramat!

Träningstiden är som vanligt 17:00-18:30.   

Vi ses ikväll!

Tränarna